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¡ABDOMINALES!..La tortura o la bendición de muchos….De seguro alguna vez los incluiste en tu rutina de ejercicios, pero ¿conoces la manera correcta de realizarlos? Hay múltiples ejercicios abdominales, incluso se han inventado aparatos que prometen un vientre plano y marcado, pero la realidad es que conseguir abdominales marcados no es cuestión solo de exagerar al ejercitarse. Lo ideal si no consigues marcarlos es cambiar la tabla de abdominales por un programa de...
El domingo en la noche me enteré que una amiga del trabajo y su esposo esperan su primer bebé, un don que pedían a Dios. Y justamente al rato, miren qué video tan bonito encontré, sobre lo que hace un bebé en el vientre de su mamá... Es de American Life League: Baby Steps (Spanish) from American Life League on Vimeo. ¡Felicidades chicos! bebe niño embarazo gestacion defensa vida...
