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Si tuviste una comida abundante, es mejor no hacer la siesta inmediatamente, ya que puede provocar una digestión pesada y, por lo tanto, tener un efecto negativo sobre la retención de líquidos. En este caso, lo más indicado es desarrollar alguna actividad ligera y hacer el reposo pasada media hora después de la ingesta. En cambio, si se trata de una comida ligera, una siesta inmediatamente después de comer no conlleva ningún problema. Es más,...
