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Cuando una persona consume una buena alimentación, llega a tener un aspecto saludable y juvenil. Una buena alimentación nos da mejores beneficios que ir a un gimnasio todos los días. Los polifenoles, sustancia que contienen las verduras y frutas en abundancia, protegen a nuestro organismo de diferentes patologías como cáncer, osteoporosis y afecciones cardiovasculares. Además de eso retrasan el proceso de envejecimiento por su comportamiento de agente antioxidante. Podemos encontrar polifenoles en el...
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