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En los últimos tiempos, se han satinizado a las grasas, etiquetándolas como perjudiciales para nuestra salud. Más aún, si de bajar de peso se trata, existen dietas, que las eliminan por completo del comer diario. Lo cierto es que debemos conocer cuales son los beneficios que le dan a nuestro cuerpo ciertas grasas antes de eliminarlas de nuestra dieta. Ten la certeza que las grasas son IMPRESCINDIBLES para la vida. El organismo se sirve de ellas para movilizar energía y...
