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Esta fruta, de gran valor nutritivo, la encuentras en el mercado durante todo el año. Se conserva de maravilla tanto a temperatura ambiente como refrigerada. Entre sus múltiples propiedades, destaca su aporte de fibra, fundamentalmente de tipo insoluble, que lo convierte en un alimento muy recomendado en caso de estreñimiento. Si eres hipertenso, resultará el perfecto aliado para ti, por su elevado contenido de potasio y su pobre nivel de sodio. Es, también, una de las...
