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Los germinados son simplemente aquellas semillas que son estimuladas con agua para que desarrollen una plantita. Esta plantita tiene mayores valores nutricionales que muchas comidas, y son faciles de digerir. Aquí te damos 12 razones para consumir estos germinados. Son alimentos poco contaminados, y como los puedes cosechar en casa mejor aún. La germinación es una suerte de pre digestión del alimento que nuestro organismo no puede realizar de manera adecuada. La gran mayoría de los germinados son ricos en...
Las margarinas son grasas semisólidas parecidas a las mantequillas pero más cremosas. Se obtienen luego de un proceso industrial. Se pueden originar de grasas insaturadas de origen vegetal (margarinas 100% vegetales) o de origen animal mezcladas con grasas vegetales (margarinas mixtas). Las margarinas de origen vegetal se producen a partir de grasas con un porcentaje elevado de ácido linoleíco (ácido graso esencial para el organismo humano). Contiene dentro de su composición vitaminas A y E, además se les...
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