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Aunque antes ya nos hemos ocupado del plátano, en este mes, volveremos a referirnos a esta fruta , para que conozcas lo beneficiosa que puede ser para tu salud. El plátano contiene tres azúcares naturales: sacarosa, fructuosa y glucosa, que combinados con la fibra natural de la fruta, nos proporcionan una abundancia inmediata de ENERGÍA A través de la investigación se ha probado que el consumo de dos plátanos provee suficiente energía para realizar un...
