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El primer paso para tener una dieta sana es que examinemos nuestros hábitos alimenticios. Respondiendo a las siguientes preguntas y comparándolas con las respuestas correctas podrás saber si tu alimentación es adecuada o en todo caso qué hábitos debes cambiar para mejorar tu salud. Vamos a responder!!!….no vale hacer trampa!!!! ¿Cuántas comidas diarias tomas? Es mucho mejor comer 2,3 o incluso 5 veces la día (según algunos...
