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Después de las Fiestas Navideñas te das cuenta que te excediste en las comidas, no te martirices lamentándote con remordimientos inútiles. Según la farmacéutica y experta en nutrición, Rosa María Sainz, lo que debes hacer es ponerle remedio ¡de inmediato!: Después de un exceso, modera tu alimentación durante unos días, no solo por temor a la báscula (balanza), sino también para depurar un poco tu organismo....
