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el 2009.04.21Hola amigos, en esta oportunidad les trago algunos consejos que deben tener en cuenta en su dieta diarias, este tipo de dieta es recomendada para todos pero en especial a aquellas personas que sufren de algún problema cardiovascular u otra enfermedad relacionada a ello, siguiendo estos tips se reduce el riesgo de ciertas enfermedades fatales del corazón, ciertos tipos de...
el 2008.06.10Ingredientes 1/2 kilo de espinacas lavadas, escurridas y trozadas 1 taza de champiñones frescos cortados en láminas 50 gramos de tocino frito picado 8 tomates cherry 2 tazas de pollo sancochado y picado 1 cebolla blanca picada Mantequilla para saltear Aderezo: 2 cucharadas de vinagre 1 cucharadita de mostaza 1/2 cucharadita de azúcar sal y pimienta. Preparación Saltear los champiñones en margarina. Las espinacas saltéelas ligeramente en la grasa del tocino. Una...
el 2007.11.26La lechuga, las verduras y el pollo hacen una combinación excelente y original. Ingredientes: 2 lechugas de pollo 1 lechuga verde lisa 1 taza de diente de león 1 cucharadita de jengibre picado 1 diente de ajo machacado 1 zanahoria 3 tallos de apio 1 cebolla morada 8 tallos de cebollín para decorar Sal al gusto. Para el aderezo 3 limones 4 cucharadas de salsa de soya 1 chile o ají verde finamente picado 1 chile o ají rojo finamente picado ¼ de taza de agua. Condimentamos el pollo con el jengibre, el ajo y...
el 2007.05.14Tomar una sopa baja en calorías o comer una ensalada antes de la comida para controlar el hambre puede ser la clave del éxito de quienes buscan perder peso, según datos de ocho dietas mas populares en Estados Unidos La revista Consumer Report, publicada por un grupo de investigación de consumidores sin fines de lucro, realizó un promedio entre ocho planes de dieta que han sido estudiados en ensayos clínicos, con resultados en los siguientes tres a seis meses, después de 12 meses y al menos 40 personas por...
el 2007.01.02En el gran mundo de la comida, podemos mezclar sabores inimaginables, haciendo platitos completamente deliciosos. Esta receta es muy rica, es una mezcla agridulce de sabores. En lo particular a mi me encanta. Solo necesitamos pocas cosas y fáciles de conseguir. ½ piña en rodajas, 1 queso crema 4 cucharadas de leche 4 aceitunas negras 250 gr. de nueces picadas Sal al gusto Limpiamos la piña, tratando de sacarle todos los ojitos a la fruta para que no nos haga picar la lengua. La cortamos en rodajas y la...
