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Me encontré con este vídeo de la presentación de esta maravilla llamada Hi - Can, High Fidelity Canopy. En ella no solo se utilizaría para dormir, sino también puedes ver TV y la pantalla se forma con todo el ancho de la cama, incluso tiene acceso a Internet o ya... tener ahí tu compu, también... se imaginan jugar tu juego preferido con esa pantalla y en tu cama, no te puedes...
Científicos están estudiando una máquina que, de funcionar, nos podría arreglar las noches a muchos. Se trataría de algo que se pondría en la cabeza, y mediante un sistema denominado Simulación magnética transcraneal (TMS), que envia señales a la cabeza y al cerebro que hacen que las ondas emitidas por éste se ralenticen, permitiría que descansásemos más en menos tiempo. Sin embargo, tenemos que tener en cuenta que esto está siendo actualmente desarrollado y no disponemos de posible fecha de lanzamiento....
No hay nada escrito sobre cuantas horas mínimas uno necesita dormir para tener el cuerpo descansado, lo que si sabemos es que se necesitan entre 5 a 9 horas de descanso ininterrumpido para sentirnos descansados al día siguiente. Lo importante no es la cantidad de horas dormidas, sino la calidad del sueño alcanzado. Podemos hablar de insomnio cuando tenemos mucha dificultad para conciliar el sueño, para mantenerlo entre 5 y 9 horas, o cuando nos levantamos con la sensación de no haber dormido nada la noche...
Nada me produce tanto placer como dormir (bueno, si hay algo, pero eso no será tema de hoy). Pero no me refiero al acto mecánico de dormir, sino a entregarse al sueño sin presiones ni apuros. Cerrar las cortinas para que no entre nada de luz ni en el momento de empezar el sueño ni al despertar, puesto que no hay nada peor que el sueño estropeado por un rayo impertinente en los ojos. La oscuridad es básica para un buen descanso. Para que la cosa parezca menos deliberada, hay que encender el televisor y...
