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La forma en que congeles tus alimentos, es determinante para que estos conserven sus nutrientes. Aquí tienes algunos consejos para que los congeles adecuadamente: Las estrellas del congelador indican el nivel de seguridad del proceso. Cada estrella son -6° C. Como mínimo, tu nevera debería tener 3 estrellas. El congelador debe estar a 18° C bajo cero o más frío si el aparato lo permite. Es mucho mejor que esté lleno, evitando que haya espacio entre los...
