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Quizá alguna vez sientes dolor y molestias en la columna. Pues hay formas de prevenir y evitar esosdolores de espalda, aquí te las decimos, ¡tómalas en cuenta! Por ejemplo, no moverse de una misma posición, produce más cansancio que caminar o realizar alguna actividad, además es malo para la circulación y puede producir várices. Si permaneces un tiempo sin cambiar de posición, la espalda está soportando todo el peso del cuerpo y...
