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Cuando planeas un paseo o una reunión de amigos, los embutidos se presentan como la mejor y más rápida opción. ¡Pero detente un momento!… La mayoría de embutidos, como el jamón, salame, salchichón, mortadela, entre otros, contienen grasas saturadas, sal y muchas calorías. Para que te des una idea, aquí algunos datos: Una tajada de jamón inglés, del norte, del país o para pizza, tiene 90 calorías; un...
