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No es nada raro que terminemos cansados al final del día sin ánimos para hacer nada. No tenemos fuerzas para nada más, después de un día lleno de trabajo en la oficina, tareas domésticas, recoger a los chicos, alguna reunión de último momento, etc….. Sin embargo, según la experta en tonificación y estiramientos Cristina Mérida, el ejercicio también nos puede ayudar a relajarnos y eliminar el cansancio cotidiano. Si no...
