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La importancia de que incluyas en tu dieta diaria alimentos que contengan OMEGA 3, se ha mencionado en artículos anteriores. Si aún te quedó alguna duda, queremos ampliar esa información contándote cómo estos ácidos grasos pueden protegerte de algunas enfermedades: En primer lugar, los ácidos grasos omega 3 favorecen la salud cardiovascular porque apoyan a reducir la PRESION ARTERIAL al tiempo que aumentan la vasodilatación de las arterias. Por...
