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La arena, el sol, la brisa y el agua del mar relajan, mejoran el estado de ánimo, aumentan las defensas, embellecen la piel…Las características del clima y el aire del mar son únicos. Por todo ello, un día de playa es una de las prácticas más fáciles y saludables que existen. Acudir a la costa no es sólo un acto lúdico. Cada vez que lo haces estás favoreciendo que tu cuerpo reciba directamente multitud de vitaminas y minerales....
